Agar Si Kecil Mau Makan Sayur

January 18, 2019

Pertanyaan:

Saya punya anak sekarang usianya 2 tahun, tapi dia sulit sekali makan sayur dan nasi, hanya mau minum susu. bagaimana ya dok caranya mengajarkan anak makan saya makan sayur dan juga nasi? terima kasih

(Rina, 30 tahun)

Jawaban:

Halo Ibu Rina, untuk anak usia 2 tahun, susu merupakan tambahan saja dan bukan sesuatu yang wajib dikonsumsi. Yang biasanya sering membuat anak sulit makan adalah pemberian susu yang terlalu banyak sehingga anak sudah terbiasa dan sudah kenyang diberikan susu sehingga menolak untuk makan. Pemberian susu maksimal 2 kali per hari. Oleh karena itu, coba awali dengan batasi jumlah dan frekuensi pemberian susu agar anak mau makan dan langkah kedua adalah untuk memberikan variasi makanan dan bukan hanya nasi dan sayur saja. Contoh: buatlah pizza untuk Si Kecil yang ditambahkan daging cincang/ayam dengan sayuran seperti tomat dan paprika. Contoh lain, buatlah burger / sandwich untuk si kecil yang berisi ikan tuna, keju, daun selada dan tomat. Semoga membantu.

Kembali ke Kumpulan Artikel