Jangan Panik! 5 Cara Mudah untuk Atasi Si Kecil Tantrum
30/06/2022
Tantrum merupakan salah satu kondisi yang wajar dialami oleh anak-anak, khususnya dalam masa perkembangan. Bisa diartikan juga sebagai momen ketika Si Kecil kehilangan kendali atas perasaan dan perilakunya sehingga ini menjadi waktu yang tepat bagi mereka untuk belajar mengelola emosi. Sebagai orang tua, penting untuk mengetahui cara mengatasinya.
Lalu, bagaimana cara tepat menghadapi Si Kecil yang sedang tantrum? Simak penjelasan berikut ini!
Apa penyebabnya?
Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebabnya pada Si Kecil. Orang tua mungkin kerap tidak sadar saat Si Kecil mulai merasa tidak nyaman atau terganggu hingga membuat emosi Si Kecil meledak.
Beberapa kondisi yang mungkin menjadi penyebabnya, antara lain:
- Sakit atau lapar
Perasaan lapar atau keluhan rasa sakit yang dialami Si Kecil bisa menjadi pemicu Si Kecilhilang kendali.
- Bingung atau takut
Ketidaktahuan Si Kecil terhadap banyak hal sering membuat mereka merasa bingung, takut, dan tidak nyaman hingga menyebabkan tantrum.
- Kesal atau kecewa
Bertengkar dengan teman, merasa diabaikan, atau kecewa, juga dapat menyebabkan Si Kecil tantrum, terlebih jika Si Kecil memiliki karakter yang sensitif.
- Kelelahan
Terlalu banyak bermain bisa membuat Si Kecil merasa lelah hingga akhirnya mereka mengekspresikan perasaan itu menjadi perilaku tantrum.
- Butuh perhatian
Besarnya perhatian yang dibutuhkan anak-anak kerap menjadi penyebab tantrum yang jarang disadari orang tua.
Kapan terjadinya?
Saat Si Kecil ingin mengekspresikan emosi atau perasaan namun tidak bisa atau sulit untuk melakukannya, maka saat itulah hal ini dapat terjadi.
Umumnya, tantrum mulai dirasakan Si Kecil pada usia sekitar 18 bulan dan kerap terjadi saat masa tumbuh kembang balita. Saat terjadi, perilaku menyakiti diri sendiri atau orang lain seperti memukul dan menggigit kerap dilakukan Si Kecil.
Kondisi tersebut membuat Si Kecil cenderung merasa frustrasi dan pada akhirnya akan berujung pada perilaku serta sikap tantrum, seperti menangis kencang, berteriak, atau mengamuk.
Cara mengatasi tantrum Si Kecil
Orang tua tidak perlu panik dan khawatir saat Si Kecil tantrum. Hal yang paling penting diperhatikan, orang tua harus tenang dan tidak ikut terpancing emosi, terlebih saat menghadapi Si Kecil tantrum di tempat umum.
Karena saat Si Kecil tantrum, mereka membutuhkan sosok orang tua untuk menemani dan membantu mengelola emosi. Si Kecil akan merasa aman, rasa kepercayaan mulai terbangun, dan belajar bahwa perasaan dapat dikelola.
Berikut ini beberapa cara menghadapi Si Kecil tantrum:
- Mengalihkan perhatian anak
Terapi Si Kecil tantrum yang satu ini dapat dilakukan dengan sederhana, misalnya melihat benda di sekitar. Buat hal tersebut menjadi menarik agar Si Kecil mengalihkan emosinya menjadi rasa ingin tahu. Cari hiburan yang bisa membuatnya tersenyum.
- Membiarkan Si Kecil untuk meluapkan perasaannya
Emosi Si Kecil juga perlu dikeluarkan agar mereka merasa lega. Orang tua boleh membiarkan Si Kecil untuk melampiaskan emosi dan menjauhkannya dari benda-benda berbahaya atau tindakan yang bisa menyakiti dirinya, lalu menunggunya sampai selesai.
- Gunakan strategi untuk menanganinya
Dengan disesuaikan berdasarkan karakter anak, orang tua dapat menerapkan strategi khusus sebagai cara mengatasi Si Kecil tantrum. Strategi ini harus dilakukan secara konsisten agar anak disiplin dan tahu bagaimana mereka harus bersikap.
Misalnya, dengan memberikan afirmasi positif lewat kata-kata dukungan yang berkaitan terhadap kondisi atau perasaan Si Kecil saat tantrum.
- Memberikan sesuatu yang membuatnya nyaman
Selain menyampaikan kata-kata lembut dan rasa pengertian terhadap perasaan Si Kecil, cara mengatasi Si Kecil tantrum berikutnya adalah orang tua dapat memberikan sesuatu yang membuatnya nyaman.
Contohnya, ketika Si Kecil tantrum karena lapar, maka berikan makanan kesukaannya. Begitu juga saat Si Kecil sakit atau kurang enak badan, memberi balsam khusus bayi dan Si Kecil bisa jadi pilihan.
Selain itu, Ibu juga bisa memberikan efek relaksasi saat Si Kecil tantrum dengan aroma ekstrak chamomile yang terkandung di dalam Transpulmin.
Transpulmin mengandung eucalyptus oil and ekstrak chamomile yang telah terpercaya lebih dari 30 tahun oleh ibu dan direkomendasikan ahli. Buat Si Kecil nyaman dan tenang saat tantrum dengan Transpulmin. Selain itu, aroma khas chamomile juga dapat membantu menenangkan dan membuat bayi atau Si Kecil tidur lelap.
Ibu tenang, Si Kecil pun senang, karena #SelaluAdaTranspulmin!
Referensi:
Tantrums| Babies and toddlers (0-3)| Better Health Channel. accessed 09 May 2022, from https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/tantrums
Children and tantrums | Parents, families and youth| Northern Territory Government of Australia. (2016). accessed 09 May 2022, from https://nt.gov.au/community/parents-and-families/children-and-tantrums
Tantrums | Parent Easy Guide 25. (2020). accessed 09 May 2022, from https://parenting.sa.gov.au/pegs/PEG25-Tantrums.pdf
Temper Tantrums| Cleveland Clinic. (2021). accessed 09 May 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/articles/14406-temper-tantrums
Temper tantrums | NHS UK. (2019). accessed 09 May 2022, from https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/behaviour/temper-tantrums/
